Körpersprache im Sport

Körpersprache im Sport

oder wie sich die innere Einstellung im Aussen spiegelt

«Auf dem Feld muss man Präsenz markieren»

«Seine Körpersprache unterstreicht seinen Siegeswillen»

Solche und ähnliche Sätze hört man immer wieder von Trainern und Kommentatoren. Doch was genau ist «Körpersprache»? Welche Wirkung hat sie auf das Umfeld und einen selbst? Und wie kann man die Körpersprache für den Erfolg im Sport nutzen? Die Antworten auf genau diese und weitere Fragen finden Athleten, Trainer und Coaches im vorliegenden Buch. Als grundlegendes Thema wird das Zusammenspiel der Körperhaltung mit Gehirn und Hormonhaushalt beschrieben.

Als Leser erfahren Sie, wie die Körpersprache entstanden ist, wie das Gehirn, der Hormonhaushalt und die Körperhaltung einen direkten Einfluss aufeinander haben und welche Fähigkeiten des Gehirns in diesem Zusammenhang besonders wichtig sind. Dieses Buch weist einen starken Praxisbezug auf und zeigt Ihnen, wie Sie das neue Wissen im Sportalltag umsetzen und anwenden können. Es begleitet Sie auf dem Weg zu einer selbstbewussteren Haltung sowie Körpersprache und schafft dadurch bessere Voraussetzungen für eine erfolg- und siegesreichere Zukunft im Sport, wie auch im Berufs- und Privatleben.