Das Mentale als zentrale Kraft im Leben

Peter Suter
Jhrg. 1948, Frick


Verlag: Buchmodul.ch
ISBN: 978-3-9523685-5-8


Menge:


CHF 45,00
[inkl. MwSt.)

Aus dem Inhalt:


«Ich bin der Erfolg»
Das Mentale als zentrale Kraft im Leben.
Anleitung und Übungen zur Stärkung der eigenen Resilienz.


Resiliente Menschen wissen, wie sie mit mentalem und körperlichem Stress erfolgreich umgehen können.
Der Autor gibt aus seiner Praxis Anleitungen und beschreibt Übungen, wie man in schwierigen körperlichen und mentalen Situationen die eigene Widerstandskraft (Resilienz) erhalten und fördern kann.
Resilienz ist die emotionale Kraft, mit der schwierige Situationen sowie die alltäglichen Herausforderungen erfolgreich bewältigt werden können.
«Die Welt ist für mich so, wie ich sie sehe und was ich über sie denke!»
Das Buch umfasst grundlegende Informationen wie auch konkrete und umsetzbare Anregungen mit Beispielen, wie die eigene Resilienz gestärkt und die Work-Life-Balance im Gleichgewicht gehalten werden kann.
Das Arbeits- und Handbuch ist somit eine echte Hilfe für den Alltag.

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